Ação de Formação Online | Fisiopatologia dos Ambientes Extremos nos Desportos de Natureza
A FPME Federação Portuguesa de Escalada de Competição e a Escola Superior de Desporto de Rio Maior a promovem a ação de formação online “Fisiopatologia dos Ambientes Extremos nos Desportos de Natureza: Frio, Calor e Altitude”, uma iniciativa especialmente relevante para treinadores, técnicos, praticantes e demais agentes com intervenção em atividades de montanha e desportos de natureza.
Com a duração total de 6 horas e com a atribuição de atribui 0,6 UC para renovação do TPTD e TPTEF/DT, pelo IPDJ., a formação abordará os principais mecanismos fisiológicos e patológicos associados ao frio, ao calor e à altitude, bem como estratégias básicas de prevenção e reconhecimento precoce de situações de risco.
Ação de Formação Online
Fisiopatologia dos Ambientes Extremos nos Desportos de Natureza: Frio, Calor e Altitude
Uma iniciativa desenvolvida no âmbito da parceria entre a Escola Superior de Desporto de Rio Maior e a Federação Portuguesa de Escalada de Competição.
Convocatória para a 72ª Assembleia Geral da FPME a 16 de março de 2026

CONVOCAM-SE TODOS OS DELEGADOS
PARA A 72ª ASSEMBLEIA GERAL DA FPME
ALTERAÇÃO
TERÇA-FEIRA, 07 DE ABRIL DE 2026, pelas 21h
Local: Assembleia On-Line
Resultados - 1ª Prova da Taça Regional de Escalada de Bloco - Zona Sul, InWall
Realizou-se no passado sábado, 14 de março de 2026, no InWall Climbing Center, em Setúbal, a Taça Regional de Escalada de Bloco – Zona Sul, destinada aos escalões Sub-11 e Sub-13, organizada pelo InWall Climbing Center, no âmbito do calendário regional da FPME. A prova contou com 36 atletas inscritos, num ambiente muito positivo, marcado pela competitividade saudável, fair-play e forte envolvimento de clubes, treinadores, professores e famílias.
A competição decorreu em formato “contest”, com um número máximo de 16 blocos e duração máxima de 3 horas, proporcionando aos/às jovens atletas uma experiência competitiva dinâmica e formativa — essencial para a consolidação de bases técnicas, para a aprendizagem em contexto real de prova e para a progressão desportiva nas idades iniciais.
Para além de apurar os/as vencedores/as regionais em cada escalão, esta prova assumiu também relevância direta para o ranking regional da Zona Sul, sendo a primeira de duas provas regionais que servem para pontuar para esse ranking, o qual será utilizado na seleção dos/as atletas apurados/as para o Campeonato Nacional de Escalada de Bloco de 2026.
A FPME felicita todos/as os/as atletas pela participação, pelos resultados alcançados e pela atitude demonstrada ao longo da competição, e agradece ao InWall Climbing Center por toda a colaboração e pelas condições proporcionadas para a realização de uma prova bem-sucedida, segura e alinhada com os objetivos de desenvolvimento da escalada jovem em Portugal.
Os resultados gerais completos podem ser consultados AQUI.
|
PÓDIOS |
|||
|
|
Sub 11 Femininos |
|
|
|
1 |
CClimb Up |
||
|
2 |
ACE Altíssimo |
||
|
3 |
ACE Altíssimo |
||
|
Sub 11 Masculinos |
|
||
|
1 |
Vertical ADR |
||
|
2 |
9,8 Gravity |
||
|
3 |
ADA Desnivel |
||
|
Sub 13 Femininos |
|
||
|
1 |
ACE Altíssimo |
||
|
2 |
ACE Altíssimo |
||
|
3 |
ACE Altíssimo |
||
|
Sub 13 Masculinos |
|
||
|
1 |
ACE Altíssimo |
||
|
2 |
CE Vertigo |
||
|
3 |
ACE Altíssimo |
||
Taça Regional de Bloco - Região Norte - ADE Braga -Braga - 21/03/2026
É com satisfação que anunciamos a realização da Taça Regional de Escalada de Bloco – Zona Norte, uma prova destinada aos jovens atletas dos escalões Sub-11 e Sub-13, que terá lugar em Braga. Esta competição integra o calendário regional da FPME e constitui um momento importante de promoção da escalada de competição em contexto formativo, aliando participação, aprendizagem e espírito desportivo.
Data do evento: 21 de março de 2026
Horário previsto: 09h00 às 15h00
Data limite de inscrição: 17 de março de 2026, até às 23h59
Organização: FPME / Associação de Escaladores de Braga (ADEB)
Local: Ginásio de Escalada da ADEB, Braga
A prova integra a Taça Regional de Escalada de Bloco – Zona Norte e destina-se a atletas dos escalões Sub-11 e Sub-13, estando aberta a todos os filiados na FPME com licença válida e seguro nível 3 da FPME ou equivalente. Podem também participar alunos de escolas que se federem e apresentem declaração comprovativa de cobertura pelo Seguro Escolar, nos termos indicados pela organização.
À semelhança do que tem vindo a ser promovido, esta é também uma excelente oportunidade para os jovens praticantes do Desporto Escolar contactarem com o quadro competitivo federado, num ambiente estruturado, pedagógico e motivador. A competição assume ainda particular relevância por ser uma das provas que contam para o ranking regional, o qual servirá de base ao apuramento para o Campeonato Nacional de Escalada de Bloco de 2026.
A competição decorrerá em formato “contest”, com um máximo de 16 blocos e duração máxima de 3 horas, podendo realizar-se até dois contests, caso o número de inscritos o justifique. O limite de participantes é de 80 atletas.
Condições especiais para atletas do Desporto Escolar
- Emissão gratuita da licença federativa
- Seguro escolar válido, nos termos aplicáveis
- Possibilidade de participação numa prova oficial da FPME em contexto competitivo ajustado à formação desportiva
Inscrições
As inscrições devem ser efetuadas até às 23h59 do dia 17 de março.
Todas as informações adicionais e o acesso ao formulário de inscrição estão disponíveis AQUI
Taça Regional de Escalada de Bloco – Região Açores a 22 de março em Angra do Heroísmo

Realiza-se no próximo dia 22 de março de 2026, em Angra do Heroísmo, a Taça Regional de Escalada de Bloco – Região Açores, destinada aos escalões Sub-11 e Sub-13.
A prova, terá lugar no Pavilhão do Complexo Desportivo Tomás de Borba, entre as 09h00 e as 15h00, sendo organizada pelo Clube Desportivo Os Montanheiros, pela ARAME e pela FPME.
Data do evento: 22 de março de 2026
Horário previsto: 09h00 às 15h00
Data limite de inscrição: 19 de março de 2026, até às 23h59
Organização: FPME / Clube Desportivo Os Montanheiros e pela ARAME
Local: Pavilhão do Complexo Desportivo Tomás de Borba, Angra do Heroismo
A prova integra a Taça Regional de Escalada de Bloco – Zona Norte e destina-se a atletas dos escalões Sub-11 e Sub-13, estando aberta a todos os filiados na FPME com licença válida e seguro nível 3 da FPME ou equivalente. Podem também participar alunos de escolas que se federem e apresentem declaração comprovativa de cobertura pelo Seguro Escolar, nos termos indicados pela organização.
À semelhança do que tem vindo a ser promovido, esta é também uma excelente oportunidade para os jovens praticantes do Desporto Escolar contactarem com o quadro competitivo federado, num ambiente estruturado, pedagógico e motivador. A competição assume ainda particular relevância por ser uma das provas que contam para o ranking regional, o qual servirá de base ao apuramento para o Campeonato Nacional de Escalada de Bloco de 2026.
A competição decorrerá em formato “contest”, com um máximo de 16 blocos e duração máxima de 3 horas, podendo realizar-se até dois contests, caso o número de inscritos o justifique. O limite de participantes é de 80 atletas.
Condições especiais para atletas do Desporto Escolar
- Emissão gratuita da licença federativa
- Seguro escolar válido, nos termos aplicáveis
- Possibilidade de participação numa prova oficial da FPME em contexto competitivo ajustado à formação desportiva
Todas as informações adicionais AQUI
Acesso ao formulário de inscrição estão disponíveis AQUI
1ª Prova da Taça Regional de Escalada de Bloco - Zona Sul - Setubal
É com grande entusiasmo que anunciamos a 1.ª Prova da Taça Regional de Escalada de Bloco – Zona Centro, que irá reunir os jovens talentos da escalada nos escalões Sub-11 e Sub-13. Esta competição pretende ser uma verdadeira celebração do espírito desportivo, da superação e do trabalho em equipa, promovendo um ambiente competitivo saudável e formativo.
Data do evento: 14 de março
Data limite de inscrição: 11 de março (23h59)
Organização: FPME / InWall
Local: InWall, Setúbal
A prova está aberta a todos os atletas federados dos escalões Sub-11 e Sub-13. À semelhança do que tem vindo a ser promovido, a Federação Portuguesa de Escalada de Competição (FPME) disponibiliza condições especiais para atletas do Desporto Escolar, reforçando a aproximação entre a prática escolar e o quadro competitivo federado.
Se praticas escalada no âmbito do Desporto Escolar, esta é uma excelente oportunidade para competires num evento oficial, em condições adequadas e com outros jovens que partilham a mesma paixão pela escalada.
Condições especiais para atletas do Desporto Escolar
-
Emissão gratuita da licença federativa
-
Seguro escolar válido (nos termos aplicáveis ao Desporto Escolar)
Não percas a oportunidade de marcar presença nesta prova e de contribuir para o crescimento da escalada de competição na região.
Inscrições
As inscrições devem ser efetuadas na plataforma definida para o efeito, obrigatoriamente até às 23h59 do dia 11 de março.
Todas as informações e o acesso à inscrição estão disponíveis no site da FPME: AQUI.
Taça de Portugal de Escalada de Bloco arrancou em Estômbar
Realizou-se no passado sábado, 7 de março de 2026, no Parque Desportivo/Pavilhão Municipal de Escalada de Estômbar, em Lagoa, a 1.ª prova da Taça de Portugal de Escalada de Bloco, destinada aos escalões Absoluto (15+) e Sub-21, numa organização conjunta da FPME e do Vertical – Núcleo de Escalada da ADR. A competição contou com 46 atletas inscritos, oriundos de vários pontos do país, num ambiente competitivo, dinâmico e bastante participado.
A prova integrou o calendário nacional da modalidade e constituiu a primeira de três competições pontuáveis para o ranking da Taça de Portugal de Escalada de Bloco de 2026. Os atletas do escalão Sub-21 competiram integrados no escalão Absoluto, sendo posteriormente considerados também numa classificação própria para o respetivo escalão.
A competição decorreu com uma fase de qualificação, na qual cada atleta enfrentou seis blocos, repartidos em dois momentos, seguida de uma final disputada pelos seis melhores classificados de cada género, composta por quatro blocos. Este formato proporcionou uma prova exigente do ponto de vista técnico e físico, valorizando a consistência competitiva e a capacidade de adaptação dos atletas ao longo do dia.
Importa igualmente destacar o trabalho desenvolvido pelo clube organizador, que contribuiu de forma muito positiva para a qualidade global do evento. Entre os aspetos mais valorizados esteve a criação de um espaço próprio de isolamento e aquecimento, solução que reforçou as condições funcionais da prova e melhorou a sua dinâmica.
Também a gestão da competição, com a competição a decorrer separada por género, proporcionou maior clareza na dinâmica das saídas e na leitura do desenrolar da prova por parte do público, contribuiu para uma experiência organizativa mais fluida e para uma melhor valorização do espetáculo desportivo.
É ainda de assinalar que a fase final foi transmitida online, permitindo alargar o alcance da competição e acompanhar a prestação dos atletas à distância. A transmissão pode ser revista no canal oficial FPME.TV no YouTube.
Os Pódios foram os seguintes:
|
PÓDIOS |
||
|
Absolutos Feminino |
||
|
1 |
CMF Foz |
|
|
2 |
PICO |
|
|
3 |
CE Braga |
|
|
Absolutos Masculinos |
||
|
1 |
9.8 Gravity |
|
|
2 |
9.8 Gravity |
|
|
3 |
9.8 Gravity |
|
|
|
Sub 21 Masculinos |
|
|
1 |
9.8 Gravity |
|
|
2 |
9.8 Gravity |
|
|
3 |
ADE Braga |
|
Os resultados gerais completos podem ser consultados AQUI.
A FPME felicita todos/as os/as atletas pela prestação desportiva e pela atitude demonstrada ao longo da competição, e agradece ao Vertical – Núcleo de Escalada da ADR pela colaboração, empenho organizativo e condições proporcionadas, que contribuíram para a realização de uma prova bem conseguida, segura e alinhada com os objetivos de desenvolvimento da escalada de competição em Portugal.
A FPME agradece igualmente o apoio de todos os parceiros e patrocinadores associados ao evento.
Resultados - 1ª Prova da Taça Regional de Escalada de Bloco - Zona Centro - Soure
Realizou-se no passado sábado, 28 de fevereiro de 2026, no Pavilhão da Encosta do Sol, em Soure, a 1.ª prova da Taça Regional de Escalada de Bloco – Zona Centro, destinada aos escalões Sub-11 e Sub-13, organizada pela FPME e pelo Núcleo de Escalada de Soure. A prova contou com a participação de 65 atletas, não só da Zona Centro, mas também de outras regiões de Portugal e de Espanha, num ambiente muito positivo, marcado pela competitividade saudável, fair-play e forte envolvimento de clubes, treinadores e famílias.
A competição decorreu em formato “contest”, proporcionando aos/às jovens atletas uma experiência competitiva dinâmica e formativa — essencial para a consolidação de bases técnicas, para a aprendizagem em contexto real de prova e para a progressão desportiva nas idades iniciais.
Para além de apurar os/as vencedores/as regionais em cada escalão, esta prova teve também relevância direta para o ranking regional da Zona Centro, que apura para o Campeonato Nacional, contribuindo para o enquadramento competitivo e para o acompanhamento da evolução dos/as atletas ao longo da época.
Os resultados gerais completos podem ser consultados AQUI.
Os resultados (Zona Centro) podem ser consultados AQUI.
|
PÓDIOS |
||
|
|
Sub 11 Femininos |
|
|
1 |
NESoure |
|
|
2 |
ACER Tondela |
|
|
3 |
CMF Foz |
|
|
|
|
|
|
|
Sub 11 Masculino |
|
|
1 |
NE Soure |
|
|
2 |
CMF Foz |
|
|
3 |
NE Soure |
|
|
|
|
|
|
|
Sub 13 Femininos |
|
|
1 |
NE Soure |
|
|
2 |
NE Soure |
|
|
3 |
CMF Foz |
|
|
|
|
|
|
|
Sub 13 Masculino |
|
|
1 |
CMF Foz |
|
|
2 |
NE Soure |
|
|
3 |
CMF Foz |
|
A FPME felicita todos/as os/as atletas pelos resultados e pela atitude demonstrada em competição, e agradece ao Núcleo de Escalada de Soure e ao Município de Soure pela colaboração e pelas condições disponibilizadas, que contribuíram para uma prova bem-sucedida, segura e alinhada com os objetivos de desenvolvimento da escalada jovem em Portugal.
FPME assina contrato de desenvolvimento desportivo no COP, 24-02-2026
O Presidente da FPME – Federação Portuguesa de Escalada de Competição, Alberto Cruz, esteve presente esta terça-feira na cerimónia de assinatura de Contratos-Programa de Desenvolvimento Desportivo, realizada no Auditório do Comité Olímpico de Portugal (COP), em Lisboa, para formalizar o contrato de desenvolvimento desportivo no âmbito da Medida II.1 do Contrato-Programa n.º CP/893/2024.
Esta medida prevê o apoio à contratação de profissionais qualificados, nomeadamente Diretores Técnicos Nacionais e Gestores Desportivos, com o objetivo de reforçar a profissionalização e a capacidade de gestão das federações. Para a FPME, a assinatura deste contrato constitui um passo estratégico, permitindo a contratação de um Gestor Desportivo, reforçando a estrutura organizativa e melhorando a resposta da Federação às exigências de planeamento, coordenação e acompanhamento da atividade desportiva.
A sessão contou com a presença do Presidente do COP, Fernando Gomes, que sublinhou a importância desta iniciativa para dotar as federações de estruturas estáveis, com pessoas qualificadas e processos modernos de gestão, orientados para resultados sustentáveis. Marcaram ainda presença a Ministra da Cultura, Juventude e Desporto, Margarida Balseiro Lopes, o Secretário de Estado do Desporto, Pedro Dias, e o Presidente do IPDJ, Ricardo Gonçalves, entre outros representantes do setor.
No total, 23 federações formalizaram a assinatura dos contratos nesta sessão, reforçando o compromisso conjunto com um modelo de desenvolvimento desportivo mais estruturado, profissional e sustentável.
Taça de Portugal de Escalada de Bloco — Sub-21 e Absolutos (15+) - Estômbar, Lagoa
O Vertical (Estômbar, Lagoa) recebe, no dia 7 de março de 2026, a 1.ª prova do ano da Taça de Portugal de Escalada de Bloco para os escalões Sub-21 e Absolutos (15+), a realizar no Parque Desportivo de Estômbar — Lagoa.
Informações essenciais
- Data: 7 de março de 2026
- Local: Parque Desportivo de Estômbar (Lagoa)
- Prova: Taça de Portugal de Bloco — Sub-21 e Absolutos (15+)
Participação
A prova é aberta a atletas filiados na FPME, com licença FPME válida para a época em curso e seguro/nível 3 FPME (ou equivalente), nos termos do Regulamento de Competições Nacionais de Escalada da FPME.
Classificação e apuramento
Esta competição é a primeira de três etapas e pontua para o ranking do respetivo escalão, contribuindo para a definição do/a vencedor/a nacional da Taça de Portugal de Escalada de Bloco 2026.
Para a final, serão apurados os seis primeiros classificados de nacionalidade portuguesa; caso existam atletas de nacionalidade não portuguesa no top 6, poderão igualmente aceder à final até ao máximo de dois atletas nessas condições.
Todas as informações e inscrições: AQUI
Resultados - 1ª Prova da Taça Regional de Escalada de Bloco - Zona NORTE- Porto

Realizou-se no passado sábado, 21 de fevereiro de 2026, no Ginásio de Escalada S. Rock (Porto), a Taça Regional de Escalada de Bloco – Zona Norte, organizada pela PICO, destinada aos escalões Sub-11 e Sub-13. A prova contou com a participação de 53 atletas, num ambiente muito positivo, marcado pela competitividade saudável, fair-play e forte envolvimento de clubes, treinadores e famílias.
A competição decorreu em formato “contest”, permitindo aos/às jovens atletas uma experiência competitiva dinâmica e formativa, essencial para a consolidação de bases técnicas e para a progressão desportiva nas idades iniciais.
Para além de determinar os vencedores regionais em cada escalão, esta prova teve também relevância direta no ranking regional da Zona Norte, que contribui para o enquadramento competitivo e para o processo de evolução e acompanhamento dos atletas ao longo da época.
Os resultados Gerais completos podem ser vistos AQUI.
Os Resultados da Região Norte AQUI
|
PÓDIOS |
||
|
|
Sub 11 Feminino |
|
|
1 |
ADEB |
|
|
2 |
CE Brag |
|
|
3 |
CE Maia |
|
|
|
Sub 1 Masculino |
|
|
1 |
ADEB |
|
|
2 |
ADEB |
|
|
3 |
CE Braga |
|
|
|
Sub 13 Feminino |
|
|
1 |
PICO |
|
|
2 |
CE Maia |
|
|
3 |
CE Maia |
|
|
1 |
|
|
|
|
Sub 13 Masculino |
|
|
1 |
CE Zone |
|
|
2 |
CE Zone |
|
|
3 |
CE Braga |
|
A FPME felicita todos/as os/as atletas pelos resultados e pela atitude em competição, e agradece à PICO e ao Ginásio S. Rock pela organização e pelas condições disponibilizadas, que contribuíram para uma prova bem-sucedida, segura e alinhada com os objetivos de desenvolvimento da escalada jovem em Portugal.
Bouldering day out in Sintra | 22 DE MARÇO 2026
Bouldering day out in Sintra | 22 DE MARÇO 2026
Mais um dos encontros marca OBetadasGajas in Sintra.
Strong Like a Woman 2026

Strong Like a Woman 2026
O Strong Like a Girl Boulder Contest é uma competição de Escalada de Bloco dirigido a praticantes femininas da modalidade. Se te iniciaste agora na modalidade ou se já és uma praticante assídua esta competição é para ti :)
The Strong Like a Girl Boulder Contest is a bouldering competition aimed at female climbers. Whether you're just starting out or are already a regular climber, this competition is for you :)
Todas as informações AQUI
Inscrição AQUI
1ª Prova da Taça Regional de Escalada de Bloco - Zona CENTRO- Soure
É com grande entusiasmo que anunciamos o lançamento da 1ª Prova da Taça Regional de Escalada de Bloco - Zona CENTRO, que vai reunir os jovens talentos da escalada nas categorias Sub-11 e Sub-13. Esta competição promete ser uma verdadeira celebração do espírito desportivo, da superação e do trabalho em equipa.
Data do evento: 28 de fevereiro
Data limite de inscrição: 25 de fevereiro
Organização: FPME/NESOURE
Local: Pavilhão da Encosta do Sol, Soure
A prova está aberta a todos os atletas federados dos escalões Sub-11 e Sub-13 e, este ano, tal como no ransato ano, a Federação Portuguesa de Escalada de Competição está a oferecer condições especiais para os atletas do Desporto Escolar!
Se és praticante de escalada no âmbito do Desporto Escolar, não percas a oportunidade de competir num evento de alto nível, rodeado de outros jovens que partilham a mesma paixão pela escalada.
Condições especiais para atletas do Desporto Escolar:
- Emissão da licença federativa gratuita
- Seguro escolar válido
Não deixes de marcar presença nesta prova única e de fazer parte da história da escalada regional.
Inscreve-te já e prepara-te para superar todos os limites!
Inscrições
As inscrições devem ser efetuadas na plataforma definida para o efeito, obrigatoriamente até às 23h59 do dia 25 de fevereiro.
Todas as informações e o acesso à inscrição disponibilizados no site: AQUI.
Resultados - Taça de Portugal de Escalada de Bloco - Sub 15, Sub 17 e Sub 19 Zone Climbing - Vila Nova de Gaia
Realizou-se no passado sábado, 14 de fevereiro, no Zone Climbing (Vila Nova de Gaia), a 1.ª prova da Taça de Portugal de Escalada de Bloco para os escalões Sub-15, Sub-17 e Sub-19, iniciativa que marcou o arranque oficial do calendário competitivo da FPME em 2026.
A competição reuniu 68 atletas, num dia pautado por forte adesão do público, elevado nível competitivo e um ambiente vibrante em permanência. Estreando-se no acolhimento desta prova, o Zone Climbing mostrou ter condições para organizar provas de grande qualidade, quer pelo espaço de competição, quer por todo o envolvimento na organização da prova.
A competição correspondeu (e superou) as expectativas, com destaque para a qualidade do Route Setting, a eficácia organizativa e a dinâmica competitiva que se viveu em todas as categorias — “um verdadeiro espetáculo”, como resumiram vários intervenientes no final do evento.
Com este arranque, a Taça de Portugal entra a todo o gás em 2026, deixando desde já indicadores claros de competitividade crescente e de uma nova geração cada vez mais preparada para elevar o nível da escalada de competição em Portugal.
|
PÓDIOS |
||
|
|
Sub 15 Masculino |
|
|
1 |
CE Zone |
|
|
2 |
CMF Foz |
|
|
3 |
NE Soure |
|
|
|
||
|
|
Sub 15 Feminino |
|
|
1 |
Altissimo CE |
|
|
1 |
Altissimo CE |
|
|
3 |
CE Maia |
|
|
|
||
|
|
Sub 15 Masculinos |
|
|
1 |
9.8 Gravity |
|
|
2 |
CMF Foz |
|
|
3 |
CE Braga |
|
|
|
||
|
|
Sub 17 Feminino |
|
|
1 |
CE Braga |
|
|
2 |
CE Braga |
|
|
3 |
CE Braga |
|
|
|
||
|
|
Sub 19 Feminino |
|
|
1 |
Pico |
|
|
2 |
CMF Foz |
|
|
3 |
9.8 Gravity |
|
|
|
||
|
|
Sub 15 Masculinos |
|
|
1 |
CE Braga |
|
|
2 |
9.8 Gravity |
|
|
3 |
9.8 Gravity |
|
Classificações Finais AQUI



