Estágio de Descoberta FPME, 17 e 18 de fevereiro

estagio descoberto

De acordo com a dinâmica adquirida nos dois últimos anos com a formação no âmbito da escalada de competição, a FPME definiu como primeira ação do calendário de competições o “Estágio de Descoberta”, direcionado aos atletas, com o objetivo de avaliar as capacidades motoras, analisar movimentos, por forma a traçar um acompanhamento efetivo e potenciar o desenvolvimento dos mesmos. Paralelamente, a esta ação, decorrerá a Oficina de Formação, direcionada aos treinadores, que visa essencialmente a assimilação dos conteúdos apreendidos nas formações anteriores, bem como a aplicação e ajustamento dos métodos de treino a apresentar, nos diferentes contextos. 

Este estágio será organizado pela Federação Portuguesa de Montanhismo e Escalada com o apoio do Clube de Montanha da Figueira da Foz.

Objetivos específicos:

Dotar os treinadores e atletas de conhecimentos que lhes permitam preparar e desenvolver métodos de treino específicos e de acordo com os objetivos traçados;

Promover e proporcionar o espírito crítico com qualidade nas atividades realizadas;

Conteúdos gerais da formação:

  • Avaliação e análise das capacidades motoras;
  • Avaliação e análise do movimento; 
  • Métodos de treino para o desenvolvimento das capacidades e técnica de escalada. 

Formadores: 

           Bruno Gaspar, Francisco Crisanto, Filipe Cardinal e Marco Jubes.

  

Data: 17 a 18 de fevereiro de 2018

Início – 17 de fevereiro (sábado) às 10h:00 (apresentação e sessão teórica)

Termo – 18 de fevereiro às (domingo) às 17h:00

Nota: poderá existir reajustamentos nos horários. O programa definitivo irá ser enviado após a data limite de inscrição. 

Local: 

Gimnodesportivo do Paião, Figueira da Foz

 Inscrição: 

Ratio por clube: inscrição até 6 atletas (a partir do escalão Infantil B até Seniores, inclusive) e 2 treinadores.

 Valor da inscrição:     Atletas: 15 euros       Treinadores: 30 euros

Confirmar com envio de mail, para: Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar., até ao dia 9 de fevereiro, (n.º de licença federativa, nome dos atletas, escalão e nome dos treinadores).

Critérios de seleção e inscrição:

1º.    Filiação na FPME através de um clube filiado na FPME, para o corrente ano;

2º.    Participação exclusiva, em Portugal, nos circuitos/taças/campeonatos de escalada da Federação Portuguesa de Montanhismo e Escalada (FPME), excepto as realizadas em contexto académico – Desporto Escolar ou Universitário (FADU);

3º.    Filiação Individual.

 

Programa Geral:

  • Sábado, dia 17 de fevereiro:

10h00 – Receção dos treinadores e atletas;

10h30 – Apresentação do objetivos do Estágio Descoberta e Oficina de Formação;

            Sessão teórica: Desenvolvimento das capacidades vs métodos de treino;

11h15 – Intervalo;

11h30 – Início das oficinas de trabalho (desenvolvimento de métodos de acordo com objetivos predefinidos) e avaliação das capacidades;

13h30 – Almoço;

15h00 – Continuação das oficinas de trabalho e avaliação das capacidades;

19h30 – Final da sessão.

  • Domingo, dia 18 de fevereiro:

09h30 –  Início das oficinas de trabalho: aplicação dos métodos de treino desenvolvidos em atletas dos diferentes escalões etários;

13h00 – Almoço;

14h30 –  Início das oficinas de trabalho;

17h00 – Final do estágio.


Calendário de Atividades

Associações Filiadas

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